La mayoría de las personas dicen que hay que tener para Shed "peso" .
Ellos realmente creen que esto va a hacer que aparezcan sus mayores y ayudan a mantenerse alejado de especiales dificultades de bienestar. Pero , ¿es realmente así?
Muy en primer lugar , el cuerpo humano no es simplemente "peso" .
Tiene cada tejido adiposo y tejido magro ( músculos , órganos internos , huesos , etc .) Lo que en serio tendrá que hacer , es no perder peso . Realmente es para soltar la grasa . De lo contrario, si en la actualidad aparece como una ' pera ' y acaba por perder "peso" , se le acaba de terminar la búsqueda de una pera de tamaño más pequeño.
Pero , si se le cae la grasa y mantener o incluso mejorar su tejido muscular , que aparecerá (y ser) más sano , más fuerte y más sexy ... ¿Y si te dijera que voy a reducir su pierna correcta ? Hey , esto sin duda ayuda a perder "peso" . ¿Y si te dijera que voy a tomar un cuchillo y reducir una parte de los muslos ? Eso ayudaría que usted cae "peso" .
¿Y si te dijera que me gustaría hacer sus órganos cruciales como el corazón y los pulmones de menor tamaño ? ¿Qué pasa si reduzco un pedazo aquí y allá? Eso ayuda a perder peso también. ¿Y si te dijera que voy a hacer sus huesos más delgada ? Con ello se conseguirá que dejes "peso" también. ¿Es eso lo que usted requiere ? ¿Qué es eso ? Usted ha hablado de 'no' ? Entonces, ¿por qué los hombres y las mujeres hacen esto problema similar preciso para ellos casi todos los días ? Mientras que usted necesita para estudiar cómo hacer una cosa , usted tendrá que hacer prácticamente nada adicional que tenga en cuenta las personas que han realizado lo que necesita hacer .
Entonces , ' emular el éxito ' y copiar sus técnicas. ¿Quiénes son las personas que han tomado lo que necesita hacer a la intensa ? Respuesta: Los culturistas . No dejes que la palabra que asuste .
No importa si hay que tener para llevar su cuerpo a ese intenso o no. Culturistas competitivos tienen sus cosas abajo y usted lo sabe . Tienen muy pequeña de grasa (cinco % o menos , por ejemplo - mientras que una persona con sobrepeso puede tener 30 % o más ) - y también tienen la máxima cantidad de masa muscular.
Usted no necesita tener que ser tan meticuloso en su forma - pero "préstamo" algunas sugerencias de los procedimientos que utilizan apoyará a perder peso ( grasa) y conservar así durante excelente. Me ubico en realidad sorprendente que varias personas que necesitan tener para perder peso simplemente tomar las sugerencias de amigos que también tienen sobrepeso . O , estudian acerca de la "dieta de fin de semana estupendo " en su periódico o su revista favorita de estilo de vida .
Las probabilidades son que el autor del reportaje es muchas libras de sobrepeso , por supuesto . Increíblemente puñado de individuos estudiará un libro " culturismo " o , al menos, una revista de fitness. Esto es muy intrigante , debido al hecho de incluso la gente sensibles caen en esta trampa .
Pueden ser muy rentable en sus carreras y extremadamente ' ingenioso ' en las conversaciones con sus buenos amigos - pero mientras tratan de bajar de peso , sensación frecuente e inteligencia salir de la ventana ...
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